Miss Beauty – Rambut adalah bagian dari penampilan. Tampilan rambut yang indah juga dianggap sebagai penambah daya tarik untuk penampilan mereka, tak hanya bagi wanita, bahkan bagi pria sekalipun. Namun demikian, rambut juga tak bisa lepas dari yang namanya masalah rambut. Salah satu permasalahan yang seringkali terjadi pada rambut dan harus ditangani secara serius adalah masalah rambut rontok. Apabila masalah kerontokan rambut ini terus dibiarkan tanpa adanya penanganan apapun, efek yang paling kentara yaitu kebotakan. Anda tentu tak ingin mengalami kebotakan, bukan? Walaupun saat ini banyak sekali produk sampo yang menawarkan solusi dan janji-janji, bukan jaminan bahwa produk-produk sampo tertentu mampu mengatasi masalah rambut rontok Anda jika akar penyebab kerontokan tak segera Anda atasi. Dan merupakan hal yang penting untuk mengetahui tentang Penyebab dan Cara Mengatasi Rambut Rontok ini.
Ada cukup banyak penyebab rambut menjadi lebih mudah rontok. Penyebab rambut rontok yang pertama yaitu adanya gangguan hormon, khususnya hormon Dihydro Testosterone (DHT), Hormon Alopesia Androgenetik, dan Alopesia Areata. Kerontokan yang disebabkan oleh hormon ini sifatnya menurun. Penyebab yang kedua yaitu pengaruh nutrisi pada makanan yang dikonsumsi. Kulit kepala merupakan media rambut untuk tumbuh dan menempel. Kondisi kulit kepala yang tidak sehat tentunya akan mempengaruhi kekuatan akar rambut. Salah satu penyebab tidak sehatnya kulit kepala yaitu kurangnya asupan nutrisi. Hal ini pun berdampak pada kekuatan dan kesehatan rambut. Penggunaan bahan kimia, efek penggunaan alat penata rambut, efek samping konsumsi obat, jarang keramas, ikat rambut yang terlalu kencang, kehamilan, efek adanya penyakit tertentu, stress, rokok, dan seringnya terpapar sinar matahari adalah beberapa penyebab lainnya dari masalah rambut rontok.
Cara Mengatasi Rambut Rontok
Lantas, bagaimana cara mengatasi rambut rontok? Anda bisa gunakan cara mudah ini untuk atasi masalah rambut rontok Anda.
Minyak Zaitun
Siapa yang tak tahu dengan manfaat minyak zaitun untuk rambut. Dengan rutin mengoleskan minyak zaitun ke seluruh bagian rambut, tak ada lagi masalah kerontokan rambut. Cara memakainya sangat mudah. Cukup oleskan minyak zaitun dari ujung hingga akar rambut secara merata lalu diamkan kira-kira 2 hingga 4 menit, kemudian keramas dan bilas.
Masker Buah
Gunakan masker buah sebagai masker alami untuk rambut Anda. Anda boleh gunakan buah pisang, semangka, alpukat, dan melon sebagai bahan masker. Cara membuat masker buah sangatlah mudah. Blender keempat jenis buah tersebut hingga halus lalu tambahkan yoghurt sebanyak 1 sendok makan. Aduk hingga rata. Lalu, oleskan masker buah tersebut ke semua bagian rambut dan diamkan kurang lebih 15 menit. Kemudian bilas rambut hingga bersih.
Campuran Teh Hijau dan Daun Seledri
Anda juga bisa gunakan air seduhan teh hijau dan seledri sebagai obat alami untuk atasi rambut rontok. Selain itu, Anda juga perlu menyiapkan handuk kecil yang bersih dan irisan tipsi mentimun dan lemon. Pertama yang Anda lakukan yaitu rendam handuk kecil Anda ke dalam air yang telah berisi irisan mentimun dan lemon lalu handuk diperas. Bungkus kepala dengan handuk tersebut selama 10 menit. Setelah itu, oleskan air seduhan teh hijau dan seledri secara merata pada rambut Anda. kemudian pijit-pijit lembut rambut dan kepala Anda.
Setelah lakukan salah satu perawatan di atas, tugas Anda selanjutnya yaitu menjaga agar rambut Anda tak lagi mudah rontok. Salah satu caranya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sangat baik untuk kesehatan dan keindahan rambut. Berikut ini adalah diantaranya beberapa bahan makanan yang dapat mencegah kerontokan rambut.
Wortel
Wortel tak hanya menyehatkan mata, tetapi juga sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Dengan sering mengkonsumsi wortel, rambut akan menjadi lebih kuat dan indah. Jangan lupa untuk mengkonsumsi sumber nutrisi lainnya, terutama sumber protein hewani seperti ikan salmon dan daging merah, karena protein hewani berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut.
Kacang Polong
Kacang polong sangat kaya akan kandungan vitamin kompleks dan mineral yang sangat baik untuk rambut. Sebut saja vitamin B yang sangat baik untuk rambut. Ada juga zinc dan zat besi yang menjadikan rambut kuat.
Oat
Oat kaya akan serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Oat juga banyak mengandung vitamin dan mineral seperti zat besi dan zinc. Kandungan omega-3 pad oat juga baik untuk kulit dan rambut. Sering mengkonsumsi oat dapat memicu pertumbuhan rambut-rambut baru.
Udang
Udang merupakan salah satu seafood yang tinggi akan kandungan vitamin B 12, zinc, dan zat besi. Ketiga kandungan gizi ini berperan untuk mencegah rambut rontok. Walnut, telur, dan produk susu tanpa rendah lemak adalah referensi bahan makanan yang sebaiknya Anda konsumsi untuk cegah kerontokan rambut.
Demikianlah tadi diantaranya beberapa Penyebab dan Cara Mengatasi Rambut Rontok. Semoga bisa menjadi referensi dan solusi untuk masalah rambut anda!