latihan

Fungsi Musik dalam Senam Irama dan Penjelasannya

by

Senam irama merupakan jenis senam yang populer di Indonesia. Selain sebagai olahraga, senam irama juga sering dijadikan sebagai sarana hiburan dan relaksasi. Salah satu hal yang membuat senam irama menjadi lebih menyenangkan adalah penggunaan musik yang dipadukan dengan gerakan-gerakan tubuh. Namun, pernahkah kamu bertanya-tanya mengenai fungsi musik dalam senam irama? Apa saja manfaat dan peran … Read more

Istilah Lain Dari Kebugaran Jasmani

by

Kebugaran jasmani atau yang juga dikenal sebagai “fitness” sudah menjadi topik yang banyak dibicarakan akhir-akhir ini. Hal ini disebabkan karena semakin pentingnya menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Istilah kebugaran jasmani ini sendiri sangat populer dan sering digunakan. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa istilah lain yang bisa digunakan sebagai pengganti dari … Read more